元箱根ランナーが教えるランニング教室

マラソンで自己ベストを更新しよう!トレーニング・コンディショニング・食事・サプリメント

2023-03-15から1日間の記事一覧

#14 妻が作るチカラめし

こんにちはITENです! 最近ハマっている食パンは ヤマザキのダブルソフトです。 本日の朝食 1.メニュー 食パン(ダブルソフト) ベーコンエッグ ラザニア 大学芋 キャベツの炒め物 サラダ ナッツヨーグルト りんご 山崎製パン ダブルソフト 6枚 posted wit…