皆さんこんにちは、ITENです！ マラソンシーズン真っ只中ですね！ 皆さんも自分が出場するマラソンに向けてトレーニングに励んでいるのではないでしょうか？ さて、今回はランニング中に膝が痛くなる原因と改善策について話していこうかなと思います！ １．…