元箱根ランナーが教えるランニング教室

マラソンで自己ベストを更新しよう!トレーニング・コンディショニング・食事・サプリメント

2023-01-21から1日間の記事一覧

#1 妻が作るチカラめし

こんにちはITENです! 今回は私の妻が作ってくれるご飯をご紹介します。 いつもランニングをしている私に栄養のあるご飯を作ってくれています。妻なりに盛り付けなど少しこだわっているみたいで、「食べるだけではもったいない」と思いこれから少しづつ投稿…