こんにちはITENです！ 理想のランニングフォームや体型を手に入れようと思っている方！実は普段の姿勢が大きく関わっていることをご存知ですか？ 座っているときの姿勢を少し変えてみるだけで、美しいランニングフォームや体型（ダイエット効果）につながる…