元箱根ランナーが教えるランニング教室

マラソンで自己ベストを更新しよう!トレーニング・コンディショニング・食事・サプリメント

2023-01-29から1日間の記事一覧

【練習記録2023/1/3】お正月から40km!

こんにちはITENです! 今回は私の練習をアップしていきたいと思います。 お正月から40km走りました! 40キロ走 所感 お休みの日でしたが、怠けてはいけないと思い40キロを走りました。ランニングができる公園へ行くとお正月なのに意外と人が多くびっくりしま…