こんにちはITENです！ 今回の料理はダイエットされている方は食べたこともあるのではないでしょうか？ 本日の朝食 １．メニュー キムチクッパ風オートミール※写真で分かりづらいですが 海藻サラダ もやしのナムル ヨーグルト（チアシード入り） ２．食事のポ…