こんにちはITENです！ 今回はある日の朝食ですが、お弁当の残りを使いつつ バランスの整ったご飯です。 本日の朝食 １．メニュー ホタテご飯 ナスとチンゲン菜の味噌汁 焼き鮭 キャロットラぺと焼き芋のサラダ 野菜炒め ピーマンと人参の肉巻き フルーツヨー…